Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 94,96g | Węglo: 213,25g.
Śniadanie: Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Kiwi, Arance, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Vivo Meglio Pane di Segale, Bresaola, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Obiad: Di Leo Come Fattincasa, Arance, Kiwi, Sugo di Pomodoro, Ondina Merluzzo Sudafricano, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Olive Nere, Vivo Meglio Pane di Segale. Przekąski/Inne: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|