Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fernandamir
Dziennik
15 gru 20
Dziennik fernandamir, 15 gru 20
Profil fernandamir
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
73,3 kg
Do tej pory straciłeś:
10,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 grudnia 2020:
727 kcal
Tłusz: 31,94g | Białk: 90,90g | Węglo: 18,87g.
Śniadanie:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Philadelphia Cream Cheese Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Isso aí, sempre cuidando, vai dando certo ao longo do tempo!!! Beijão 🎯⤵️👍🏾💙😚
15 gru 20 przez użytkownika:
leovalesi
Como diria minha avó, "de grão em grão..." Hahaha parabéns.
19 gru 20 przez użytkownika:
shopp0
Exatoooooooooo🥰
19 gru 20 przez użytkownika:
fernandamir
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fernandamir
Zobacz Pełną Historię