Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 36,59g | Węglo: 169,66g.
Lunch: Ubi Ungu Rebus, Kacang Almond, Ikan Dori, Rolled Oats, Quaker Instant Oatmeal, Susu, Greenfields Plain Yogurt, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Apel. Obiad: Sup Ayam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Wall's Cornetto Black & White, Tango Wafer Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novitadewi_nd
|