Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 49,48g | Węglo: 204,55g.
Śniadanie: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Easy Peelers, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter, Co-Op White Rustic Bread Rolls. Obiad: Cadbury Wispa (25.5g), Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Przekąski/Inne: Asda Extra Special Christmas Cake Slices, Cadbury Twirl, Cadbury Wispa (25.5g). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|