Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 76,52g | Węglo: 113,95g.
Śniadanie: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Запеканка в мультиварке, Магнит Лосось Слабосоленый, Блины свекольные. Lunch: Лук, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Сельдь под шубой пп. Przekąski/Inne: Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|