Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 68,26g | Węglo: 150,15g.
Śniadanie: Kiwi, Pineapples Ananas Frais, Danone Skyr Nature 0%, Banane, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Échalotes, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Lidl Pavé de Saumon, Auchan Pamplemousse Chinois, Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Olives Vertes en Rondelles, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri, Sucrine, Noix, Pineapples Ananas Frais, Avocat. Obiad: Deluxe Œufs de Caille, Baguette, Poivrons Rouges Doux, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Danone Skyr Nature 0%, Carrefour Olives Vertes en Rondelles, Auchan Pamplemousse Chinois, Sucrine, Avocat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Dole Clémenvilla. Przekąski/Inne: M&M's Chocolat, La Boulangère Briochettes aux Petits Carrés de Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|