Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 76,26g | Białk: 99,62g | Węglo: 204,13g.
Śniadanie: Kiwi, Jordnötter, Lindahls Kvarg. Lunch: Mrs Chengs Yakiniku, Vitt Ris, Stekt Ägg. Obiad: Grönkål, Bearnaisesås, Ryggbiff. Przekąski/Inne: Äppeljuice, ICA Cognacsmedwurst, Smör, Naturell Ost, 100% Fullkornsbröd. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|