Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 60,63g | Węglo: 243,97g.
Śniadanie: Bind Chocolate Curves Assorted, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Obiad: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Магнит Яблоко, Сельдерей, Ашан Хурма. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|