Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 163,77g | Węglo: 206,18g.
Śniadanie: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Помидоры, Яйцо, Полендвица. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Овсяные Хлопья, Семена Льна, Яйцо, Яйцо, Овсяные Хлопья. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gallina Blanca Спагетти, Форель. Przekąski/Inne: Картофель, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Яичный Белок, Моя Славита Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриные Сосиски, Яйцо, Лук. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|