Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 94,61g | Węglo: 161,70g.
Śniadanie: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Global Village Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Булгур . Obiad: Минтай Запечённый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Морковь, Киви, Макфа Хлопья Овсяные, Банан, Миндаль Печень Жареная Говяжья. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|