|
Small birthday dinner, slowed the win for yesterday. But you only have one Birthday a year so was worth it. Today back to the program
|
146,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 120,68g | Węglo: 160,32g.
Śniadanie: Banana, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Tomatoes, Onions, Biltong, Butter or Sugar Biscuit, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Willards Flings. Przekąski/Inne: Mango, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Nectarines, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Happy Bday Mike! 🌹Hope u had a good one 🎂
16 gru 20 przez użytkownika: Dharsha
|
16 gru 20 przez użytkownika: Shihaam R
|
16 gru 20 przez użytkownika: Nikina70
|
16 gru 20 przez użytkownika: jigglenomore87
|
16 gru 20 przez użytkownika: Fat Mike's
|
16 gru 20 przez użytkownika: meintjes7
|
Yes of course! Never let this fitness this get in the way of living. Celebrations and weight-loss goals must coexist. Happy Birthday!!
16 gru 20 przez użytkownika: miqkaylastofberg
|
Happy Birthday!🎂 hope you enjoyed it!
17 gru 20 przez użytkownika: nadous
|
My birthday was 16th too. Well done on the loss so far, i just started
19 gru 20 przez użytkownika: brunmonnig
|
19 gru 20 przez użytkownika: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|