Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 58,22g | Węglo: 124,33g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Ikan Bawal, Hati Sapi, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Indomie Rasa Soto Mie. Przekąski/Inne: Jamur Putih (Ditumis), Mentimun (Kupas), Telur Rebus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|