Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 130,43g | Białk: 121,08g | Węglo: 11,34g.
Śniadanie: Mea Vita MCT Öl, Mea Vita MCT Öl. Lunch: Clever Natives Olivenöl Extra, Mea Vita MCT Öl, Blumenkohl, Straußenfilet. Obiad: SPAR Natur Pur Bio-Feta, Ironmaxx Whey Protein - Banan Yoghurt, Spar Vital Bio Chia-Samen, Clever Natives Olivenöl Extra, Straußenfilet. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|