Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 79,13g | Białk: 105,71g | Węglo: 157,74g.
Śniadanie: Банан Банан, Яготинский Творог 5%, Nut Master Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Iberica Маслины без Косточек, АТБ Перец Болгарский, Салат Салат, П Помидоры. Obiad: Roshen Karolina Яблоко с Корицей, Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик, Сильпо Мандарин, Vansiton Про-70 (Клубника). Przekąski/Inne: Latte Coffee, Сильпо Мандарин, Vansiton Про-70 (Клубника). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nervova_madam
|