Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 35,48g | Białk: 27,09g | Węglo: 91,08g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Susu Kedelai. Lunch: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kolak. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Milan Nisah
|