Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nadashhassan59
Dziennik
16 gru 20
Dziennik nadashhassan59, 16 gru 20
Profil nadashhassan59
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
زدت يعتبر نص كيلو بس انا معترفه انا كلت الاسبوع ده شوكولاته وسمك مقلى هاين عليا انتحر والله😂😂💔
97,5 kg
Do tej pory straciłeś:
47,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
بعيد الشر عنك بسيطه متتضايقيش ممكن يكون فتره خاصه متخليش ميزان يحبطك انتي محاربه وتبارك الله فقدتي وزن كتير كملي ميهمكيش ⬅️ الشوكليت جميله للمساعده على الحرق لكن بشرط تكون خاليه من السكر والنشويات اعمليها من الكاكاو الخام والزبدة الطبيعيه وسكر دايت في البيت واستمتعي من غير احساس بالذنب ⬅️ السمك المقلي لو بدون نشويات وجربي نقلي بالسمن الطبيعي او الزبده او زيت جوز الهند بدون تغليفة الدقيق اياها 😅 ⬅️ اعملي بسكويت شوفان بالمنزل تكوني ضامنه مكوناته بسكر دايت للاسناكات او خضار للاسناك بالكليه🌹🌹بالتوفيق والسداد 💪 💪
16 gru 20 przez użytkownika:
Om habiba2020
ولا يهزك حاجة .. دا دافع قوي انك تبداي من جديد وتحرقي اللي زدتيه .. زودي بوقت الرياضة كل 100 سعرة تخبيص قدامها 10 دقايق زيادة رياضة مش مشي🏃🏋👏
16 gru 20 przez użytkownika:
Noha013
ولا يهمك مفيش مشكلة تتعوض وتكملي بالصحة والعافية وتوصلي للي عايزاه إن شاء الله 🌹💜
16 gru 20 przez użytkownika:
SaHar M Ali
متفكرنيش انا ف عيد ميلاد صحبي واكل ٦ شوكلاتات🙄😂
16 gru 20 przez użytkownika:
youssefayman890lopy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nadashhassan59
Zobacz Pełną Historię