Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 54,79g | Węglo: 223,10g.
Śniadanie: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Obiad: Hellmann's Maionese Vegana, Panco Pão de Hamburguer, Seara Hambúrguer Texas, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Uvas-Passas (sem Sementes), Vida Veg Grego Veg Morango, Almanara Pão Sírio, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Babaganuche. Przekąski/Inne: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|