Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 80,45g | Węglo: 297,84g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Abricot, Paul Le Pain Platine, Bonne Maman Confiture Abricot, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Turini Pizza Poulet. Obiad: Huile d'Olive, Carrefour Riz Complet, Filet de Tacaud, Le Prix Gagnant Biscuits Salés, Auchan Rosette, Whisky. Przekąski/Inne: Clémentines, Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|