Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 63,12g | Węglo: 166,02g.
Śniadanie: Opavia Печенье Овсяное с Кокосом , Opavia Печенье Bebe Какао, Albert Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, SPAR Курица Копченая. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Albert Хлебцы Пшеничные, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ . Obiad: ПП Хлеб. Przekąski/Inne: K-CLASSIC Полосатые Семечки, Albert Мороженое с Малиной, Albert Курага, Чернослив Альберт, Opavia Печенье Bebe Какао. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|