Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 72,69g | Białk: 71,80g | Węglo: 176,89g.
Śniadanie: Lindt Intense Orange Dark, Jacobs Cappuccino With Milka, Сыр Эдам 45% Альберт, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Жареное Яйцо. Lunch: Opavia Печенье Овсяное с Кокосом, Помидоры, Albert Сыр Эдам 30%, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ . Obiad: Избенка Салат Цезарь . Przekąski/Inne: Яблоки Бабушки Смит, Волков Глинтвейн , Киви, Opavia Печенье Bebe Какао, SPAR Курица Копченая, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|