Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 66,40g | Białk: 75,55g | Węglo: 123,18g.
Śniadanie: Lindt Intense Orange Dark. Lunch: K-CLASSIC Полосатые Семечки, Верес Икра Кабачковая, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Райт Крылья в Соусе Терияки . Obiad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Ikea Форель Запечённая . Przekąski/Inne: Greenbox Глинтвейн , Heineken Сидр Strongbow, Сыр Колбасный. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|