Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 81,61g | Węglo: 111,46g.
Śniadanie: Хурма, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Рафинад, Чай, Рафинад, Хурма, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Черкизово Сосиски Венские, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Умница Фруктово-Ягодный Салатик, Тёма Биотворог с Бананом, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Мясная Ферма Сосиски Молочные. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaSemina87
|