Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 110,66g | Białk: 95,39g | Węglo: 217,23g.
Śniadanie: Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафлях, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Obiad: С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Красное Яблоко, Торговая Площадь Курица Копченая. Przekąski/Inne: Папа Джонс Пицца, Торговая Площадь Курица Копченая, Редис, Сгущенное Молоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|