Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
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76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2960 kcal
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Tłusz: 106,17g | Białk: 133,49g | Węglo: 356,60g.
Śniadanie: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Cola Cao Cola Cao Shake, Hacendado Leche Desnatada. Obiad: Telepizza Carbonara, Nestea Al Limón, Judías Verdes, Saula Tortellini Requesón y Espinacas, Guisantes (Congelados), Bonduelle Maiz Dulce, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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