Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 77,95g | Węglo: 130,52g.
Śniadanie: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Селедка, Винегрет, Сладкоежка Повидло Яблочное, Ашан Сушка Цельнозерновая. Obiad: Кофе с Молоком, Селедка, Винегрет. Przekąski/Inne: Майонез, Свекла Вареная, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Bounty Bounty , Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. więcej...
|
|
61 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|