Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2013
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 98,62g | Białk: 77,70g | Węglo: 34,78g.
Śniadanie: Egg Yolk, Coffee (Brewed From Grounds), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Cream (Half & Half), Egg. Lunch: Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Dole Classic Iceberg Salad, Mature Onions, Tomatoes. Obiad: Onions, Ground Turkey (Cooked), Green Sweet Pepper. Przekąski/Inne: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy, Cream (Half & Half). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|