Dziennik melissatwa, 16 gru 20

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020

66,9 kg Do tej pory straciłeś: 19,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2020:

683 kcal

Tłusz: 30,05g | Białk: 40,47g | Węglo: 63,81g. Śniadanie: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Blueberries, Vegetable Oil. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

35 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Gm it's all good keep doing what you do 😊

16 gru 20 przez użytkownika: jenny3781

Hi Melissa!!! Happy Friday!!! Have a good weekend!!!

18 gru 20 przez użytkownika: bearnoggin

Thank you, Jenny! Bearnoggin, I sure could be managing my intake better... Why oh why is it so hard?! 😁 ❤️

19 gru 20 przez użytkownika: melissatwa

Less calories are always a challenge and at Christmas!!! I had to reduce mine by 100 and I'm noticing!!!

19 gru 20 przez użytkownika: bearnoggin


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melissatwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melissatwa, 16 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi melissatwa