Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 90,36g | Węglo: 81,61g.
Śniadanie: Tereyağı, Sütaş Krem Peynir, Kivi Meyvesi, Maydanoz, Ceviz, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Obiad: Magnolia, Tat Kornişon Turşusu, Normal Mayonez, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi akgunhallac
|