Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 69,57g | Białk: 121,54g | Węglo: 226,65g.
Śniadanie: Enervit Barretta 20% Protein Simone . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, La Molisana Rigatoni . Obiad: Galvanina Mandarino, Fesa di Tacchino, Rape, Pizza al Pomodoro. Przekąski/Inne: Enervit Barretta 20% Protein Simone , Enerzona Omega3. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simonpharmacist
|