Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 32,02g | Węglo: 114,95g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Pepaya, Jeruk Nipis. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Minyak Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung, Telur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|