Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 19,55g | Białk: 63,12g | Węglo: 119,45g.
Śniadanie: Bosca Шампанское Полусладкое, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Кофе с Сахаром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Салат Овощной с Маслом, Pasteroni Макароны Бабочки, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|