Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 127,22g | Węglo: 93,76g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Selgros Ягодная Смесь с Вишней, Яйцо Куриное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидор Сливка, Кабачок, Котлеты из Куриного Филе. Obiad: Простоквашино Молоко 1,5%, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черемушки Хлеб Дарницкий, А'море Сельдь Филе Маринованная, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|