Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 123,74g | Węglo: 129,29g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Каравай Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Славянские Традиции Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Заречное Говядина Мякоть Бедра. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|