Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 113,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1649 kcal
|
Tłusz: 76,34g | Białk: 91,42g | Węglo: 157,84g.
Śniadanie: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Творог, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Сыр Российский, Ветчина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|