Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 63,49g | Węglo: 156,50g.
Śniadanie: Сметана 20%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Куриный Суп Лапша. Obiad: Куриные Котлеты, Увелка Гречка . więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|