Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 64,64g | Białk: 70,67g | Węglo: 118,55g.
Śniadanie: Бонтэ Паштель с Яблоком и Корицей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареный Картофель, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Яблоки Гала. Obiad: Финик, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Fazer Чиабатта Темная, Домик в деревне Кефир 1%, АТБ Скумбрия Соленая, Пекинская Капуста. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|