Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 47,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 80,80g | Węglo: 144,61g.
Śniadanie: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый и Дикий Рис, Милка Шоколад Арахис и Карамель. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый и Дикий Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|