Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2582 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 164,77g | Węglo: 271,99g.
Śniadanie: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Пятерочка Хурма, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Lunch: Now Omega-3, Калина Малина Чизкейк Кокосовый Кусочек, Ирмень Молоко 2,5%, Волков Салат с Проростками Семян Нута, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Ирмень Молоко 2,5%. Obiad: Ратибор Варенье Смородиновое, Калина Малина Чизкейк Кокосовый Кусочек, Волков Салат с Проростками Семян Нута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Чиабатта Итальянская, Жареная Говядина (Только Постное), Запеченная или Жареная Треска. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|