Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 74,67g | Węglo: 124,18g.
Śniadanie: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Davert Kamut Khorasan Weizen, Spielberger Einkornflocken , Kölln Multikorn Flocken, Edeka Rote Johannisbeeren, Wassermelone. Lunch: Orangen, Smiley's Caesar Salad. Obiad: Krautsalat, Hähnchen Dönerfleisch. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|