Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 66,77g | Węglo: 159,32g.
Śniadanie: Добрый Сок Мульти Микс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Nestle Maxibon Страчателла. Lunch: Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, То-То Паста с Морепродуктами. Obiad: Седьмой континент Печенье Курабье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Какао-Напиток Растворимый . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|