Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 110,29g | Węglo: 114,34g.
Śniadanie: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Куриный Биток, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Obiad: Блинчики с Мясом, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|