Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3131 kcal
|
Tłusz: 111,18g | Białk: 223,03g | Węglo: 310,51g.
Śniadanie: Zumub Burro di Arachidi, Sun Baby Crema di Riso Biologica, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Peperone Rosso Dolce, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Fage Total 0%, Mele (senza Buccia). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|