Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 70,48g | Białk: 102,42g | Węglo: 110,93g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Нескафе Кофе Растворимый, Lavazza Кофе Qualita Oro. Lunch: Желудки Куриные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Obiad: Батон, Сосиски, Атлантика Сельдь Ассорти. Przekąski/Inne: Киви. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|