Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 30,65g | Białk: 48,57g | Węglo: 145,80g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Hearty Food Co. Chicken Curry with Rice. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi razor123ray
|