Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 141,02g | Węglo: 152,48g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Arance, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Broccoli, Vallericca Rucola, Ricotta (Latte Intero), Tre Mulini Farfalle Integrali . Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Cavolfiore, Uovo, Prozis Lean Bread Wholegrain. Przekąski/Inne: Prozis Whey Protein Fusion, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Petrucci Frutti di Bosco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|