Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 97,89g | Węglo: 206,41g.
Lunch: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Gullón Tortitas de Milho, Kiwi, Banana. Obiad: Kiwi, Lindt Chocolate Mint Intense Dark, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Maionese, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pingo Doce Papo Seco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|