Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 42,53g | Węglo: 27,60g.
Lunch: Aspargos, Cebola Roxa, Alcaparras, Tilápia. Obiad: Konjac Massa MF Espaguete , Capellini Passata de Tomate, Abobrinha, Elefante Extrato de Tomate, Tomates Cereja, Cebolas. Przekąski/Inne: Now Foods Eritritol, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inajalauterdd
|