Dziennik Ezgi11, 17 gru 20

Profil Ezgi11 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020

68 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2020:

799 kcal

Tłusz: 36,31g | Białk: 69,27g | Węglo: 47,51g. Śniadanie: Gürsüt Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yumurta. Obiad: Tavuk Pirzola. Przekąski/Inne: A101 Dibek Kahvesi, Mandalina. więcej...

190 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Historia Wagi Ezgi11

Zobacz Pełną Historię