Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 105,07g | Białk: 144,36g | Węglo: 187,20g.
Śniadanie: Compliments Spinach Dip, Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Lunch: Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix, Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Obiad: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Coffee with Cream. więcej...
|
Traci 15,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkKnight73
|