Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 51,90g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Churrasco, McDonald's Papas Fritas (Pequeñas), McDonald's Papas Fritas (Pequeñas). Obiad: Ilolay Yogur Bebible, Granola. Przekąski/Inne: Godet Bizcochuelo Vainilla. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|